Network
RESPONSULTENG – Ada banyak tersedia obat-obatan yang mampu menurunkan kolesterol, namun mengubah gaya hidup adalah satu-satunya cara untuk mengurangi risiko masalah kesehatan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.
Kunci kadar kolesterol yang normal adalah menerapkan gaya hidup sehat. Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal
Kata Kolesterol terdengar agak mengerikan karena terkait dengan penyakit kronis dan sejumlah penyakit yang menurunkan kualitas hidup.
Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan pada semua sel dalam tubuh yang beredar melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein.
Baca Juga: Anda Wanita Berusia Lebih 50 Tahun? Ini Tips Menjaga Vagina Sehat dan Bahagia
Terdapat dua jenis lipoprotein yang membawa Kolesterol ke seluruh tubuh, yaitu Kolesterol HDL dan LDL.
Ada beragam cara menurunkan kolesterol yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan mengubah gaya hidup dan pola makan. Cara ini dapat menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap terkontrol dengan baik.
Kolestrol Tinggi terjadi saat kadar kolesterol dalam darah berada di atas kadar normal (> 200 mg/dL). Jika terus dibiarkan, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke. Untuk itu, Anda perlu tahu cara menurunkan kolesterol yang tepat, agar dapat terhindar dari berbagai komplikasi kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi termasuk dalam masalah kesehatan yang cukup sering terjadi.
