Network
RESPONSULTENG - Tak hanya dengan obat-obatan, ada berbagai cara mengobati batuk secara alami. Cara ini diketahui cukup efektif dalam meredakan batuk dan bisa dengan mudah Anda lakukan sendiri di rumah.
Batuk adalah respons alami tubuh untuk mengeluarkan zat dan partikel dari dalam saluran pernapasan agar tidak masuk ke saluran napas bawah. Batuk juga dapat menandakan kondisi lain, mulai dari asma sampai kanker paru-paru.
Tenggorokan dan paru-paru menghasilkan sedikit lendir atau dahak untuk menjaga kelembapan pada jalan napas. Batuk yang terjadi sesekali tergolong normal, karena membantu menggerakkan dahak yang bertugas menjaga saluran napas agar tetap lembap.
Baca Juga: Wajib Coba! Obat Batuk Berdahak yang Ampuh
adalah cara alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat atau benda asing yang bisa memicu iritasi.
Batuk terus-menerus bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan berdampak buruk bagi kesehatan. Kabar baiknya, Anda bisa melakukan berbagai cara untuk mengobati batuk secara alami dari rumah.
Berbagai Cara Mengobati Batuk secara Alami
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati batuk secara alami yang bisa dicoba:
1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Saat batuk atau sakit tenggorokan, perbanyaklah asupan cairan dengan minum air hangat, sup, atau teh. Selain mengatasi tenggorokan kering, konsumsi cairan dalam jumlah yang cukup juga dapat memudahkan saluran pernapasan dalam membersihkan kotoran.
Baca Juga: Apakah Perlu Mengonsumsi Obat Batuk?
Tak hanya meredakan batuk, mencukupi asupan cairan setidaknya 8 gelas atau 2 liter air putih juga baik untuk mencegah tubuh dari dehidrasi.
