Network
RESPONSULTENG - Kurma merupakan satu makanan manis dan multiguna yang dapat meregulasi proses pencernaan, kurma adalah buah yang memiliki banyak serat dan karbohidrat kompleks.
Kurma dapat dikonsumsi oleh anak-anak dan orang tua, karena mengonsumsi kurma merupakan salah satu sunnah nabi.
Selain rasanya yang manis, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan dapat mencegah berbagai penyakit.
Baca Juga: Terkenal Bijak, Zodiak Ini Selalu Jadi Penasihat
Dilansir pada alodokter.com da beberapa variasi kurma yang bisa Anda pilih, seperti kurma sukari, kurma ajwa, atau kurma medjool.
Masing-masing buah kurma memiliki keunikannya sendiri dengan manfaat yang tidak jauh berbeda. Beberapa manfaat buah kurma diantaranya.
1. Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Buah kurma merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak serat dan karbohidrat kompleks.
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi, buah kurma bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu mengatasi serta mencegah sembelit.
Baca Juga: Manajer Persebaya Surabaya Pastikan Ernando Ari tak Akan Kemana-mana
