Network
RESPONSULTENG - Saat ini diketahui bahwa penyakit lupus itu sama sekali belum ada obatnya yang bisa menyembuhkan.
Namun beberapa alternatif obat untuk meredakan gejala yang timbul dan pola hidup yang baik bagi penderitanya.
Berikut ini penjelasan tentang pola hidup sehat bagi penderita penyakit lupus yang dikutip responsulteng.com dari Alodokter.
Baca Juga: Ini Tuan Rumah SEA Games 10 Edisi Terakhir
Penyakit lupus merupakan penyakit jangka panjang dengan gejala yang dapat hilang timbul.
Oleh karena itu, selain menggunakan obat dari dokter, pasien juga akan dianjurkan untuk menjalani gaya hidup sehat agar pengobatannya efektif.
Pola hidup sehat yang dimaksud adalah:
- Melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung, misalnya dengan menggunakan pakaian tertutup dan mengoleskan tabir surya
- Berolahraga rutin, untuk menjaga kekuatan otot, tulang, serta memperbaiki suasana hati
- Beristirahat dan tidur yang cukup
- Mengendalikan stres dengan baik
- Menerapkan pola makan sehat, seperti memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian utuh
- Mengonsumsi vitamin dan suplemen, seperti vitamin D atau suplemen kalsium, jika disarankan dokter
- Menghindari konsumsi minuman beralkohol, karena alkohol bisa berinteraksi dengan beberapa obat untuk lupus
- Berhenti merokok, karena kebiasaan ini berdampak buruk pada kesehatan tubuh, termasuk paru-paru dan jantung
- Melakukan pemeriksaan ke dokter jika mengalami penyakit infeksi
- Penderita lupus juga disarankan untuk melakukan kontrol rutin sesuai jadwal yang diberikan oleh dokter.
Baca Juga: 4 Jenis Hiburan, Apa yang Anda Paling Sukai?
