Network
Baca Juga: Thor : Love and Thunder, The God of Thunder Dapatkan Kejutan Ini
Selain itu, jahe juga diduga dapat membantu mengurangi beberapa gejala yang biasa menyertai sakit kepala, seperti mual dan muntah.
Bahkan, beberapa penelitian membuktikan bahwa bubuk jahe memiliki khasiat yang sebanding dengan sumatriptan, yaitu jenis obat sakit kepala yang sering digunakan untuk mengurangi nyeri migrain.
Gunakan kompres dingin
Kompres dingin dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan nyeri dan nyut-nyutan pada sakit kepala.
Anda cukup membungkus beberapa buah es batu dalam handuk atau kain yang bersih dan lembut, lalu menempelkannya ke bagian belakang leher atau pelipis.
Baca Juga: Ini Daftar Aktor Pemeran Film Train to Busan
Cukup istirahat dan olahraga
Anda juga harus mencukupi waktu istirahat dan berolahraga rutin agar sakit kepala yang dialami segera reda.
Kurang tidur sering kali dikaitkan dengan sakit kepala parah, sedangkan olahraga dapat mengurangi stres yang merupakan salah satu faktor pemicu sakit kepala.
