RESPONSULTENG - Sering dianggap sebelah mata ternyata daun mangga banyak akan manfaat bagi kesehatan.
Dari kulit bahkan sampai diabetes dapat sembuh hanya bermodalkan daun mangga.
Berikut simak manfaat dari daun mangga dan bagaimana cara membuat agar daun mangga dapat dikonsumsi.
Dilansir oleh responsulteng dari Healthline berikut 8 manfaat dari daun mangga dan cara membuatnya agar aman dikonsumsi :
Baca Juga: Alami Sakit Gigi, Simak Cara Penanganannya
1. Kaya akan senyawa untuk tubuh.
Daun mangga mengandung beberapa senyawa tanaman yang bermanfaat, termasuk polifenol dan terpenoid.
2. Memiliki sifat anti-inflamasi
Banyak manfaat potensial dari daun mangga dihasilkan dari sifat anti-inflamasi mangiferin
Daun mangga mungkin memiliki efek anti-inflamasi, yang bahkan dapat melindungi kesehatan otak. Namun, penelitian pada manusia masih kurang.
3. Dapat melindungi dari penambahan lemak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat membantu mengatur metabolisme lemak, sehingga melindungi dari penambahan lemak dan obesitas.
4. Dapat membantu memerangi diabetes
Ekstrak daun mangga dapat membantu mengelola diabetes karena efeknya pada gula darah dan trigliserida, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Baca Juga: Bisul Bisa Menular, Begini Penjelasan Lengkap tentang Gejala dan Faktor Pemicunya
5. Memiliki sifat antikanker
Beberapa ulasan menunjukkan bahwa mangiferin dalam daun mangga mungkin memiliki potensi antikanker , karena memerangi stres oksidatif dan melawan peradangan.
6. Dapat mengobati sakit maag
Daun mangga dan bagian lain dari tanaman secara historis telah digunakan untuk membantu sakit maag dan kondisi pencernaan lainnya.
7. Dapat mendukung kulit yang sehat
Ekstrak daun mangga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan kulit karena kandungan antioksidannya.
Sementara itu, penelitian tabung-uji menentukan bahwa ekstrak daun mangga mungkin memiliki efek antibakteri terhadap Staphylococcus aureus , bakteri yang dapat menyebabkan infeksi staph.
8. Bermanfaat bagi rambut Anda
Daun mangga dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut , dan ekstrak daun mangga dapat digunakan dalam beberapa produk rambut.
Baca Juga: Cara Penanganan Jika Muncul Bisul Setelah Imunisasi BCG
Cara Menggunakan Daun Mangga :
Sementara daun mangga dapat dimakan segar, salah satu cara paling umum untuk mengkonsumsinya adalah dengan jadikan sebagai teh daun mangga.
Untuk menyiapkan teh daun mangga sendiri di rumah, rebus 10-15 lembar daun mangga segar dalam 2/3 gelas (150 mL) air.
Jika daun segar tidak tersedia, Anda dapat membeli teh celup daun mangga dan teh daun lepas.
Terlebih lagi, daun mangga tersedia dalam bentuk bubuk, ekstrak, dan suplemen. Bubuk dapat diencerkan dalam air dan diminum, digunakan dalam salep kulit, atau ditaburkan di air mandi.***