Network
RESPONSULTENG - Diet omni memang tidak terlalu dikenal seperti diet OCD atau diet water fasting dan lainnya.
Namun diet ini berdasarkan penjelasan dari Dokter Patricia Lukas Goentoro pada laman artikel Hellosehat cukup optimal menurunkan berat badan.
Sebagai gambaran, diet omni mirip dengan diet fleksitarian karena Anda boleh mengonsumsi daging merah, ikan, telur, dan produk hewani lainnya kecuali susu.
Diet ini juga mempunyai kemiripan dengan diet paleo karena Anda tidak mengonsumsi gandum, kentang, serta susu dan produknya.
Baca Juga: Selain Gelapkan Donasi Umat, Kasus Ini Juga Jerat Presiden dan Eks Presiden ACT
Mengingat prinsipnya yang mirip, ketiga diet ini juga memberikan manfaat serupa.
