Network
RESPONSULTENG – Merencanakan makanan yang sehat dan mengonsumsinya secara efisien, adalah cara yang tepat dalam menjaga kesehatan keluarga.
Menyiapkan makanan yang sehat dan lezat dalam waktu seminggu, tidak hanya menghemat waktu dan energi, tetapi juga menghemat uang.
Pikirkan saat-saat Anda memesan bahan makanan untuk dimasak, baik makanan untuk disajikan di malam hari maupun makanan yang akan disajikan di siang hari.
Baca Juga: Gabriel Jesus Awali Mimpi Indah di Arsenal, Fans Arsenal Bersemangat untuk Mulai Musim Baru
Menyiapkan bahan makanan di lemari es, mempermudah dalam hal perencanaan, minimal mungkin untuk jangka waktu satu minggu. Sehingga, pengeluaran bisa lebih dihemat dan tidak ada bahan makanan yang dibeli dan akhirnya sia-sia tidak dikonsumsi, sebagaimana dikutip Responsulteng.com dari laman www.thehealthyfish.com.
CARA MENGATUR JADWAL
Siapkan bahan makanan yang sesuai dengan yang dikonsumsi secara rutin. Jika minggu depan penuh jadwal aktvitas, maka mengantisipasi adalah cara yang tepat dengan mempercepat penyiapan bahan makanan sesuai dengan kebutuhan.
Jika hari Minggu telah di depan mata, maka keluarga berkomitmen untuk menyisihkan beberapa saat untuk merencanakan secara matang, apa yang akan dikonsumsi oleh keluarga di hari yang penuh kasih sayang itu.
Baca Juga: Konservasi Habitat Komodo Jadi Perhatian Presiden, Dukung Destinasi Super Prioritas
Jika keluarga Anda akan memasak berbagai jenis hidangan yang akan dikonsumsi selama seminggu, Anda harus mempersiapkan dalam beberapa tempat dengan kualitas bahan makanan yang tetap terjaga kualitas dan kanduangan gizinya.
SIAPKAN BAHAN MAKANAN SEGAR
Mempertimbangkan hidangan khusus yang menjadi prioritaskan di awal minggu adalah hal yang sangat baik, sehingga dalam sepekan bisa tersedia apa yang akan dikonsumsi keluarga.
Makanlah makanan dengan memperhatikan tanggal kedaluwarsa, sehingga kesegaran bahan makanan tetap harus dikedepankan demi kesehatan dan tetap terjaga kandungan gizinya.
Baca Juga: Konflik Mulai Muncul di Episode Terbaru Extraordinary Attorney Woo, Siapa Tae Su Mi?
Perlu juga mempertimbangkan hidangan mana yang akan diberi saus dan yang mana disajikan dalam porsi dan dalam bentuk natural. Tanpa bumbu dan tanpa saus sesuai dengan selera anggota keluarga.
Hal terakhir yang Anda butuhkan adalah mendapatkan sumber bahan makanan yang mungkin layak dijadikan salad. Tetapi satu hal, jangan gunakan bahan salad yang sudah layu.
Ada alasan mengapa perencanaan bahan makanan menjadi sangat penting dan familiar dalam keluarga. Menyiapkan makanan selama seminggu penuh akan membantu memastikan keluarga dapat memenuhi kebutuhannya.
Baca Juga: Sebelum Sekarang Bersahabat, Simak Sejarah Lampau Timor Leste dan Indonesia
Jadi, bahan makanan yang disiapkan dalam rentang waktu satu minggu, selain lebih hemat dalam pembiayaan, maupun dalam penyiapan yang jumlahnya sesuai dengan kebutuhan, juga tidak ada yang mubasir dan tidak juga yang boros dalam membelanjakan biaya rumah tangga.***
