Network
RESPONSULTENG - Berat badan ideal memang menjadi impian sebagian orang bahkan rela melakukan berbagai cara untuk mencapainya.
Berat badan ideal tiap orang pun berbeda baik yang ingin menggemukkan badan atau bahkan menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan olahraga, atau bahkan sekedar kebiasaan porsi asupan makanan.
Dikutip Responsulteng dari berita Portaljember berjudul "Terapkan Porsi Makan Seperti Ini Selama 7 Hari, Kata dr. Zaidul Akbar Berat Badan Langsung Turun" membagikan tipsnya berdasarkan penjelasan dari dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jika Jantung Berdebar, Cegah dengan Cara Ini, Itu Penyakit bukan Jatuh Cinta
Poin penting yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar ini terkait mengatur pola makan dan makanan apa saja yang harus dihindari jika ingin berat badan turun secara drastis.
Zaidul Akbar memberikan penjelasan secara lengkap dalam artikel ini terkait menurunkan berat badan yang bisa diterapkan selama 7 hari terlebih dahulu.
“Selama 7 hari ke depan coba makan nasi 3 sendok makan sehari. Ini sih masih mending biasanya saya suruh stop sih,” terangnya dikutip dari YouTube Sobat Herbal.
Sementara, mengonsumsi nasi juga harus dikontrol yaitu satu sendok setiap pagi, siang dan malam.
Baca Juga: Apa Penyebab dari Sakit Maag? Ternyata Bukan Hanya Lambat Makan
