Network
RESPONSULTENG - Banyak orang yang mencari berbagai metode alami untuk cara atasi asam lambung. Maka beredar di masyarakat bahwa mengonsumsi garam dapur menjadi cara atasi asam lambung yang ampuh secara alami.
Namun apakah itu benar? Berikut penjelasan dr. Patricia Lukas Goentoro tentang mitos cara atasi asam lambung dengan garam yang dikutip responsulteng.com dari Hello Sehat
Garam memberikan manfaat bagi tubuh jika asupannya tepat. Menurut Angka Kecukupan Gizi, asupan garam untuk orang berusia 19 hingga 49 tahun adalah 1500 mg.
Nah, di dalam tubuh garam atau natrium klorida ini akan digunakan untuk menghantarkan impuls saraf, memicu kontrasi dan mengendurkan otot, serta menjaga keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh.
Baca Juga: Mampu Bersihkan Organ Liver dan Lambung, Begini Ramuan Herbal Menurt dr Zaidul Akbar
Selain itu, garam dikenal dengan aktivitas antibakterinya. Berdasarkan studi pada Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, air garam dapat menurunkan jumlah bakteri yang ditemukan di air liur.
Manfaatnya ini dapat melindungi kesehatan gusi dan gigi. Nah, ada juga berita yang beredar mengenai manfaat konsumsi garam himalaya untuk mengatasi masalah lambung, seperti gejala maag.
Konsumsi garam bisa jadi pertolongan pertama ketika gejala maag kambuh, seperti perut mulas, kembung, dan mual. Namun, hal ini adalah mitos belaka alias tidak benar.
Munculnya informasi ini kemungkinan besar disebabkan oleh aktivitas antibakteri pada garam.
Baca Juga: 4 Cara Alami Atasi Sakit Kepala
