Network
RESPONSULTENG - Mengawali aktivitas di pagi hari, kebanyakan orang masih keliru dalam menentukan apa yang akan dikonsumsi untuk memulai aktivitasnya.
Ada yang memulai dengan meminum kopi, teh, dan juga minuman berwarna lainnya.
Namun masih banyak yang tidak tahu efek positif dari membiasakan diri mengonsumsi air hangat di pagi hari.
Baca Juga: SBY Unggah Lukisan Kanvas Ekstra Besar, Hingga Warganet Berikan Saran Untuk Buat Pameran
Dikutip dari instagram @ceritakesehatan, dijelasakan sejumlah dampak positif ketika memiliki kebiasaan mengonsumsi air hangat di pagi hari.
Yang pertama, membantu menurunkan berat badan, dari kebiasaan sepele dengan air hangat ini bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh serta membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit.
Masih dalam instagram @ceritahidup diuraikan, berat badan pun akan turun secara perlahan, jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari dan semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
Baca Juga: Produk Braille Indonesia Berhasil Tembus Pasar Dunia
Yang kedua, juga bisa melancarkan pencernaan. Pada saat minum air hangat di pagi hari, cairan tersebut akan menguraikan makanan serta memecah partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lebih lancar.
Ketiga dapat membuang racun dalam tubuh. Air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami.
Hal ini dikarenakan pada saat minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat, yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
Keempat lanjut uraian dari postingan instagram @ceritakesehatan itu, air hangat juga dapat mencegah penuaan dini. Ini jelas menjadi efek positif jika melakukan kebiasaan minum air hangat di pagi hari.
Baca Juga: Saat Perang Rusia-Ukraina Berkecamuk, Simak Sikap Uni Eropa
Di samping itu, kulit juga akan terhindar dari penuaan dini. Hal disebabkan air hangat bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
Dan manfaat yang terakhir juga berdampak baik pada wanita yang masuk pada siklus menstruasi yaitu meringankan nyeri haid pada wanita.
Dengan air hangat dapat membantu meredam rasa nyeri serta kram ketika haid. Hal ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi lebih rileks, tutup uraian @ceritahidup.***
