RESPONSULTENG - Irritable Male Syndrome atau sering disebut IMS adalah masa PMS yang dialami oleh para pria.
Namun siapa sangka sindrom satu ini bisa membuat seseorang depresi hingga bunuh diri.
Bila Anda mengalami gejala-gejala IMS seperti depresi sebaiknya langsung konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa itu bukan gejala penyakit lainnya.
Dokter mungkin akan menganjurkan terapi hormon untuk membantu mengendalikan keparahan gejala IMS.
Baca Juga: Partai Republiku Indonesia Resmi Mendaftar Sebagai Partai Politik Calon Peserta Pemilu Tahun 2024
Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah munculnya gejala.
Misalnya dengan berolahraga secara rutin, menjaga pola makan yang seimbang, istirahat yang cukup, berhenti merokok, dan mengelola stres.
Sedangkan bila anggota keluarga atau kerabat Anda yang mengalami gejala IMS, berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk membantunya seperti dikutip responsulteng.com dari Hellosehat.
Baca Juga: Merupakan Sepupu Kwon Yuri, Anggota TRI.BE Ini Turut Rayakan Ulang Tahun Ke-15 SNSD
- Berikan dukungan dan pengertian, serta bersabar dengan mereka.
- Cobalah untuk mengajak mereka berbicara dan dengarkanlah dengan penuh perhatian segala keluhan mereka.
- Jika Anda, kerabat, atau anggota keluarga menunjukkan tanda-tanda depresi atau gejala penyakit mental lainnya, atau menunjukkan keinginan atau perilaku atau ingin mencoba bunuh diri.
- Cobalah mengajak mereka untuk mengurangi kegiatan-kegiatan yang dapat memicu munculnya perasaan tidak nyaman dan stres, sebaliknya ajaklah mereka untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai.***