Network
Selain itu, senyawa capsaicin dalam makanan pedas juga mampu menghambat nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
Baca Juga: Apakah Cara Menghilangkan Jerawat dengan Pasta Gigi Aman? Simak Penjelasannya
Nah, hal-hal inilah yang membuat konsumsi makanan pedas disebut bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
Menjaga Kesehatan Jantung
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak.
Menurut beberapa penelitian, hal ini sering dikaitkan dengan penurunan risiko terjadinya hipertensi dan kolesterol tinggi.
Dengan menurunnya risiko hipertensi dan kolesterol tinggi, maka kesehatan jantung pun bisa lebih terjaga.
Baca Juga: Jika Tidak Terkontrol, Ini 3 Komplikasi Diabetes yang Dapat Terjadi
Mendukung Pertumbuhan Bakteri Baik bagi Usus
Penelitian menyebutkan, senyawa capsaicin pada makanan pedas juga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang berguna untuk melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan.
Tidak hanya itu, dengan terjaganya pertumbuhan bakteri baik dalam usus, maka kerja sistem kekebalan tubuh juga bisa meningkat, sehingga kamu tidak akan mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Tidak Usah Risau, Ini Cara Menghilangkan Jerawat yang Aman
