Network
RESPONSULTENG – Terkadang sulit menerima jika orang yang disayang tampak begitu cuek. Tapi itu kadang jadi kenyataan. Lalu?
Pikirkan dan pertimbangkan bahwa pacar Anda mungkin mengalami depresi. Dia mungkin mengabaikan Anda, tetapi jika dia berjuang melawan depresi, dia mungkin tidak menyadarinya jika Anda merasa terabaikan.
Bagaimana tanda depresi pacar? Tanda-tanda depresi, termasuk kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan; kelelahan; perasaan tidak berdaya, putus asa, dan merasa tidak berharga lagi, sebagaimana dilansir Responsulteng.com dari laman www.quora.com dan ulasan Jessica January Behr, PsyD, seorang Doktor dalam bidang Psikologi pada laman www.wikihow.com.
Baca Juga: Jadwal Acara NET TV Hari ini 16 Agustus 2022 : Ada Hello Jadoo dan Hercai
Pikirakan juga kemungkinan pacar Anda terkena insomnia atau tidur berlebihan; sifat lekas marah; kehilangan minat dalam kegiatan yang menyenangkan seperti seks atau kencan malam; makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan; kecemasan; pikiran untuk bunuh diri atau perilaku destruktif.
Jika menurut Anda, pacar Anda mungkin mengalami depresi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu biar dianya lebih tenang dan senang.
Hindari godaan untuk mengabaikan dia, jangan ikut emosu, dan berikan sentuhan pada punggungnya.
Meskipun mungkin ada godaan untuk mengabaikannya atau mencoba membuatnya cemburu, itu tidak sehat atau tidak produktif untuk dilakukan.
Baca Juga: BLACKPINK Akan Tampilkan 'Pink Venom' di 2022 MTV Video Music Awards
Jika pacar Anda mengalami depresi atau bergumul dengan masalah pribadi lainnya yang sulit dia hadapi, mengabaikannya hanya akan mempersulit sikon, dan benar-benar dapat merusak hubungan kalian.
GUNAKAN TERORI PITA ELASTIS
Aneh yah kedengarannya. Kok dalam hubungan asmara harus ada terori segala? Tapi memang demikian adanya.
"Teori Pita Elastis" menunjukkan bahwa Anda dapat membuat seseorang menginginkan Anda, dengan menarik diri dari si Dia.
Ini mungkin akan membawa keberhasilan, walau tentu tidak semua orang sama hasil penerapannya untuk jangka pendek.
Baca Juga: 1200 Orang Telah Mendaftar di Sekolah SM Entertainment, SM UNIVERSE
Tetapi, perlu dipikirkan bahwa menerapkan Teori Pita Elastis, itu bukan jenis perilaku yang dapat Anda gunakan untuk membangun hubungan yang sehat.
Salah satu nasihat positif yang dapat Anda ambil dari "Teori Pita Elastis" adalah bahwa setiap orang dalam membangun hubungan, membutuhkan ruang untuk melakukan hal yang terkait dengan dirinya sendiri.
Jika tidak, maka mereka akan menarik diri satu sama lain atau mulai menganggap remeh satu sama lain.
Anda dapat meluangkan waktu untuk diri sendiri dan tetap bersikap baik dan hormat kepada pacar Anda.
Baca Juga: Obat Untuk Radang Tenggorokan Berikut Ini Cocok Bagi Si Kecil
Jangan abaikan dia, tetapi pastikan bahwa Anda memiliki kehidupan di luar dirinya (alias tidak mengatakan aku akan mati tanpa dirimu).
Jaga dirimu. Cobalah untuk tidak memikirkan betapa sakit hati atau kesalnya perilaku pacar Anda yang membuat Anda merasa merana.
Ingatkan diri Anda sendiri bahwa dia tidak dapat benar-benar "membuatmu” merasakan apa pun, dan bahwa Anda memiliki pilihan: Anda dapat memilih untuk mengakui bahwa Anda kesal, tetapi tidak membiarkannya dia menahan Anda untuk menikmati hidup (karena Anda juga punya hak untuk Bahagia).
Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik: mengunjungi teman, pergi ke gym, melakukan hobi, misalnya, bermain gitar, membuat film, atau mendaki gunung.***
