Network
RESPONSULTENG - Lebaran Idul Adha akan dilaksanakan pada Minggu, 10 Juli 2022, lusa. Bahkan, ada yang akan merayakannya pada Sabtu besok.
Berbagai suguhan makanan lezat akan terhidang sebagai sajian dalam Idul Adha.
Namun, di balik sajian lezat, apalagi dengan olahan daging, tersimpan potensi kolesterol yang bisa mempengaruhi tubuh.
Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat.
Baca Juga: Harus Tahu, Minyak Jagung Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Hanya saja, kadar kolesterol yang terlampau tinggi justru bisa menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, seperti stroke dan penyakit jantung.
Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa dikendalikan dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman penurun kolesterol, yaitu:
Baca Juga: Atasi Perut Kembung Pada Anak dengan Memilih Susu Formula yang Tepat
1. Sayuran hijau
