Network
RESPONSULTENG - Jika Anda hidup dengan hipertensi pulmonal (PH), Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana meminum alkohol dapat memengaruhi Anda.
Ini adalah topik diskusi umum di antara anggota myPHteam. “Batasi konsumsi stimulan seperti kopi atau alkohol, yang dapat memicu ketidakteraturan tekanan darah,” kata salah satu anggota.
Yang lain mencatat, “Saya tidak minum lagi. Begitu banyak dokter yang mengatakan untuk menghindari alkohol.”
Baca Juga: Penonton Apresiasi ‘Extraordinary Attorney Woo’, Ini Penyebabnya
Hipertensi pulmonal adalah tekanan darah tinggi di arteri yang membawa darah dari sisi kanan jantung ke paru-paru, sebagaimana dikutip Responsulteng.com dari tulisan Anika Brahmbhatt pada laman www.myphteam.com.
Kondisi ini mempengaruhi 1 persen orang di seluruh dunia, dan dapat mempengaruhi lebih dari setengah dari semua orang dengan gagal jantung.
Terlepas dari prevalensi PH, banyak orang dengan kondisi tersebut merasa sulit untuk memahmi informasi yang saling bertentangan mengenai efek alkohol pada kesehatan mereka.
Satu studi mengamati pilihan umum pria (yang tidak diketahui memiliki PH). Para peneliti menemukan bahwa tes fungsi paru lima tahun tidak menunjukkan efek signifikan dari alkohol.
Baca Juga: Waspada! Tak Terasa Sakit, Jenis Sariawan Berbahaya yang Dapat Menular Lewat Ciuman
Pakar lain menyarankan bahwa mengurangi asupan alkohol Anda agar dapat meningkatkan kualitas tidur, dan dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan PH yang baik.
Beberapa sumber menyarankan bahwa anggur merah, dalam jumlah sedang, dapat menyehatkan jantung, karena senyawa yang dikandungnya yang disebut resveratrol.
Jadi, bagaimana Anda memutuskan pendekatan apa yang akan diambil? Jika Anda mencoba menentukan cara terbaik Anda ke depan dengan PH, berikut adalah beberapa faktor yang perlu dipikirkan.
BAGAIMANA ALKOHOL MEMPENGARUHI KESEHATAN ANDA?
Konsumsi alkohol mungkin secara tidak langsung terkait dengan perkembangan hipertensi pulmonal, menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme.
Baca Juga: Produksi Extraordinary Attorney Woo Sempat Tertunda, Ternyata Ini Penyebabnya
Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengalami KERUSAKAN HATI akibat minum berlebihan berisiko mengalami PH parah.
Pedoman Diet untuk Orang Amerika, 2020-2025 merekomendasikan agar pria minum tidak lebih dari dua porsi alkohol per hari dan wanita tidak minum lebih dari satu. (Satu porsi adalah 12 ons bir, 5 ons anggur, atau 1,5 ons minuman keras.)
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, minum terlalu banyak alkohol dapat menjadi faktor risiko jangka panjang untuk beberapa efek negatif bagi kesehatan, baik atau tidak baik bagi seseorang yang terkena PH. Apa yang akan terjadi?
• Sistem kekebalan yang melemah
• Masalah belajar dan memori
• Tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung
Baca Juga: Dokter Jelaskan Tekstur Penis yang Sehat, Coba Cek
Mengkonsumsi alkohol juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena berbagai jenis kanker.
Klinik Cleveland merekomendasikan agar orang dengan hipertensi pulmonal, minum lebih sedikit atau menghentikan konsumsi alkohol sama sekali.
The Pulmonary Hypertension Association (PHA) menyarankan untuk menghindari alkohol dalam waktu enam jam sebelum tidur, dan memperingatkan agar tidak minum sama sekali jika Anda memiliki hipertensi arteri pulmonal (PAH), yang merupakan tekanan darah tinggi di paru-paru yang secara khusus disebabkan oleh penyempitan arteri.
“Lebih disukai pasien PAH menghindari alkohol dalam hal apa pun karena dapat mempengaruhi hati Anda, yang sudah ditantang oleh gagal jantung kronis,” menurut PHA. "Itu juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat yang mungkin Anda pakai, terutama obat-obatan yang digunakan untuk membuat busa tidur nyenyak.
Baca Juga: Hebat, ‘Extraordinary Attorney Woo’ Nyaman di Posisi Atas
Jika Anda mendapati diri Anda minum alkohol untuk mengatasi kondisi kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, pertimbangkan untuk melakukan penyesuaian gaya hidup secara bertahap.
Ingatlah bahwa segala upaya yang melibatkan perubahan kebiasaan Anda, seperti menurunkan berat badan, mengubah pola makan, dan menangani beban emosional akibat kondisi kronis — membutuhkan waktu.
Ketahuilah bahwa tidak ada yang bisa berubah dalam semalam, dan sangat wajar jika kebiasaan lama terulang kembali jika Anda tidak menyadari segala dampaknya.***
