Network
RESPONSULTENG - Seorang anak yang kecanduan gula akan mengalami perubahan suasana hati, seperti jadi mudah marah, tubuh gemetar, dan jadi lebih lesu atau banyak diam jika ia tidak mendapatkan asupan gula atau makanan manis yang sesuai dengan “keinginannya”.
Padahal, mungkin sebenarnya hari itu ia sudah mengonsumsi lebih dari 25 gram gula. Selain kecanduan gula, makanan manis bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak, seperti:
1. Obesitas
Seperti yang telah dibahas di atas, gula rendah nutrisi tapi tinggi kalori. Bila Si Kecil terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, kalori-kalori yang berasal dari gula tersebut menumpuk di tubuh.
Ingat, semakin seorang anak mengonsumsi makanan manis, semakin tinggi pula risiko anak tersebut untuk ketagihan dan ingin memakannya terus. Alhasil, anak-anak penggemar makanan manis berisiko tinggi mengalami obesitas, terutama bila tidak diimbangi dengan pengeluaran kalori yang cukup.
Selain itu, anak-anak yang mengalami obesitas saat masih kecil cenderung akan semakin bertambah berat badannya hingga dewasa. Jadi, bila pola makannya tidak segera diperbaiki, bahaya dari makanan manis bisa tetap berlanjut di kemudian hari ketika anak-anak sudah dewasa.
2. Penyakit kronis
