Network
RESPONSULTENG - Selama tidak berlebihan, ada manfaat konsumsi makanan pedas bagi kesehatan. Salah satunya untuk menjaga kesehatan jantung.
Manfaat dari mengonsumsi makanan pedas paling banyak didapatkan dari senyawa aktif bernama capsaicin.
Capsaisin ini adalah senyawa aktif unik yang memberi cita rasa pedas dan panas dalam beragam bahan makanan, seperti cabai, paprika, jalapeno, dan lada.
Baca Juga: Penasaran dengan Kisah Cinta Libra, Ayo Lihat Ramalan Zodiak Hari Ini 19 Februari
Berikut ini adalah beberapa manfaat konsumsi makanan pedas bagi kesehatan yang bisa diperoleh menurut Alodokter.
Menurunkan Berat Badan
Capsaicin yang umumnya terkandung di sejumlah bahan makanan pedas diketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh.
Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa senyawa ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak untuk menghasilkan energi.
Selain itu, senyawa capsaicin dalam makanan pedas juga mampu menghambat nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
Nah, hal-hal inilah yang membuat konsumsi makanan pedas disebut bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
