Network
Jika ketiga hal tersebut tidak dipenuhi, maka diet tersebut bisa dibilang cukup menyiksa, bisa saja akan berdampak bagi kesehatan.
Maka dari itu, penting untuk menerapkan pola hidup sehat seperti makan teratur, istirahat dan olahraga yang cukup. Itu bisa membuat program dietmu berhasil.
Berbicara soal makanan, kali ini akan dibagikan resep masakan yang cocok sebagai motivasi program diet.
Baca Juga: Kegantengan Bintang Sepak Bola Baru Cho Gue Sung Menjadi Berita Utama Dibandingkan Golnya
Makanan tersebut ialah “Ayam Goreng Kecap”. Resep ini dinilai mempunyai kandungan kalori dan gula yang rendah. Pastinya cocok untuk pejuang diet
Dikutip Responsulteng.com dari laman Pikiran Rakyat.com Berikut di bawah ini resep Ayam goreng kecap untuk pejuang diet yang bisa dicoba Sebagai berikut :
Bahan-bahan ayam goreng kecap :
- 600 gram daging ayam(paha, sayap, dada, bebas)
- 400 ml air
- ¾ sdt gram rendah natrium
- ¼ sdt bubuk jamur tanpa msg
- ¼ sdt merica
- ¼ st bubuk ngohiong
- Bila suka 1.5 sdm kecap manis diet
- 1 sdm kecap asin diet
- 1 tetes stevia cair
- ½ sdm saus tiram diet
- 3 Bawang putih
- 5 Bawang merah
- 1 Cabe merah besar
- 1 Cabe besar hijau
Baca Juga: Cho Gue Sung Mendapat Perhatian Setelah Mengubah Akun TikTok Klub Sepak Bola Menjadi Akun Lain
Cara membuat Ayam goreng kecap:
- Siapkan bawang putih dan merah kemudian geprek
- Potong cabai merah dan hijau besar kecil-kecil
- Siapkan air di dalam mangkuk
- Kemudian masukkan garam ke dalam mangkuk berisi air
- Masukkan bubuk sapi atau Ayamsecukupnya
- Masukkan juga sedikit kecap manis diet, pastikan supaya tidak manis
- Tambahkan satu tetes stevia cair ke dalamnya
- Kemudian, setelah itu, tuang ke dalam wajan dan masukkan ayamserta bawang yang sudah digeprek tadi ke dalam wajan tersebut
- Lalu tambahkan cabai yang sudah dipotong-potong tadi ke dalam wajan
- Tunggu beberapa menit, kemudian sajikan di atas piring. Bisa juga ditambahkan hiasan/toping sayuran di atasnya, silahkan Mencoba.***
