Network
RESPONSULTENG - Di antara kita mungkin pernah merasa lelah padahal sudah cukup istirahat. Ternyata, kondisi tersebut bukan disebabkan karena dirimu kecapean secara fisik, akan tetapi secara mental.
Nah, berikut tim Responsulteng rangkum untuk kamu yang membuat kamu capek secara mental
Dikutip Responsulteng.com dari Twitter @suportsistem yang berjudul “Kebiasaan ini bikin kamu capek mental” di antaranya adalah:
1. Selalu “Iya”
Terkadang suka menolak dan enakkan berujung capek pada diri kita sendiri. Hei, cobalah berani dengan berkata “Tidak” agar kamu tahu mana yang perlu dan tidak perlu kamu lakukan
2. Si paling harus sempurna
Cobalah sesekali berpikir, jangan mencari kesempurnaan tapi carilah kebahagiaan. Misalnya, bersyukur kalau kamu diberikan nilai 80, bersyukur kamu dikasi juara harapan atau bahkan bersyukur kalau kamu dikasi makan sayur.
