RESPONSULTENG - Penggunaan Hp pada zaman sekarang ini bukanlah suatu yang asing apalagi zaman sekarang ini merupakan zaman serba digital.
Terlebih lagi saat ini metode pembelajaran anak lebih banyak menggunakan hp sehingga pengguna hp saat ini tidak mengenal anak-anak maupun orang dewasa.
Namun, kebanyakan juga karna hp seseorang lupa akan waktu, bahkan ada juga yang sampai sakit karena lupa akan kesehatan.
Dengan demikian berikut ini beberapa tips yang dilansir pada instagram @trikmahasiswa.id yang dapat dilakukan agar tidak kecanduan bermain hp diantaranya.
Baca Juga: Park Sung Hoon dan Ryu Hyun Kyung Putus Setelah 6 Tahun Berkencan
1. Nonaktifkan Notifikasi Saat sedang mengerjakan sesuatu
Menonaktifkan notifikasi saat belajar sangat perlu, karena pada saat bekerja kemudian terdengar notifikasi, pasti pekerjaan akan terdistraksi.
Selain itu, ketika notifikasi bunyi maka pekerjaan dilakukan dengan terburu-buru dan tidak maksimal.
2. Tidak Mengecas HP di samping tempat tidur
Apabila hp dicas di samping tempat tidur, maka hp mudah dijangkau dan mengganggu waktu istirahat.
Hal inilah yang membuat banyak orang sampai begadang karena bermain hp. Alangkah baiknya hp dicas jauh dari tempat tidur.
3. Menggunakan Alarm dari jam dan bukan Alarm Hp
Ketika ingin bangun tidur lebih cepat, alangkah baiknya menggunakan Alarm jam daripada hp.
Karena biasanya ketika menggunakan Alarm hp, sebagian besar orang keterusan untuk bermain hp saat bangun tidur.
Baca Juga: Pemain Asal Papua, Titus Bonai Resmi Didatangkan PSM Semarang Sebagai Pemain Anyar
4. Menghapus Aplikasi Yang Membuat Kecanduan
Hal ini sangat penting dilakukan oleh siswa dan mahasiswa yang ingin fokus dalam studinya.
Mereka bisa menghapus aplikasi yang membuat kecanduan seperti game online yang terus dimainkan hingga lupa waktu untuk belajar.
5. Memakai Hp dengan tujuan yang jelas
Penggunaan hp harus dilakukan dengan tujuan yang jelas. Seperti digunakan untuk mencari pelajaran atau untuk mencari tips.
Karena sebagian besar orang menggunakan hp dengan tujuan yang tidak baik, misal membuka situs yang terlarang.
6. Mengunjungi Tempat Favorit Tanpa Membawa Hp
Ketika mengunjungi sebuah tempat favorit, cobalah tanpa membawa hp. Misalnya berkunjung ke mall atau cafe.
Baca Juga: Jadwal Acara Indosiar Hari Ini 05 Agustus 2022 : Ada BRI Liga 1 2022-2023
Hal ini bisa dikatakan mustahil, tapi siapa sangka dengan kebiasaan tidak memegang hp lama-lama menjadi terbiasa.
7. Luangkan satu hari seminggu tanpa Hp
Ketika hari libur tiba, cobalah lakukan pekerjaan secara fokus tanpa pegang hp. Misalnya dengan berkebun bersama keluarga atau memancing.
Dengan demikian, beberapa tips tersebut bisa dicoba agar tidak kecanduan bermain hp terutama bagi seorang yang fokus terhadap studinya.
Akan tetapi bukan berarti tidak diperbolehkan untuk bermain hp. Bisa saja asal di waktu yang tepat dan tidak sampai lupa waktu.***